気持ちよい香りの力で、スリムになる！ グレープフルーツの香りを楽しむだけで、脂肪分燃焼 美味しいものがたくさんの秋、寒くて動くのもおっくうな冬。この時期にため込んだ余分な栄養は、気がつけば身体にしっかりと蓄えられています
花粉症対策。薬に依存しないでつらさを和らげる マスクに精油を1滴をたらすだけの簡単対策！ 今年は例年になく花粉の飛散量が多いというニュースを耳にしますが、このシーズンを薬だけに頼らず過ごす『お手軽ケア』をご紹介します。鼻
漬込みに30分。2週間後には使えるチンキ剤の作り方 皮脂バランスを整え、美肌効果も期待 西洋では古来、万能薬とされてきたラベンダー。その精油成分には、皮脂の分泌バランスを整える働きがあり、乾燥肌から脂性肌まで、幅広いタイ
「酵素づくり」が気になって、実際に体験してきました 『ポタジェララ』の小澤ちひろさんから「野草の酵素づくりをたのしむ会」のお知らせをもらい、参加してきたのはこの春のこと。 会が行われた場所は、小田原郊外の自然農業の実践家
